Una experiencia para vivir el instante presente redescubriendo lo que es verdaderamente importante.
Una experiencia intensiva que se desarrolla durante un día completo en el que podrás sumergirte en la práctica del Mindfulness, vivenciando en primera persona una jornada pensada para desconectar de las preocupaciones y actividades habituales y conectar con la serenidad, bienestar y plenitud que nacen de vivir el presente momento a momento. Combinando distintas técnicas de meditación, relajación y movimiento consciente con momentos de diálogo en grupo que facilitarán una mayor profundización en la experiencia creando un aprendizaje compartido que cada participante podrá adaptar a sus características individuales y necesidades personales.
